子供の健康– category –

ビタミンCが豊富で美容や健康にいいと評判のアセロラ。 たくさん飲めば効果倍増と考えるかもしれません。しかし危険性や飲み過ぎの弊害は気になりますよね。 この記事では、アセロラやアセロラジュースの体への影響や安全性について解説。さらには飲み過ぎ...

キャノーラ油は、菜種を品種改良したものを原料とした安価で使いやすい食用油です。日常的に利用している方も多いはず。 しかし毎日摂取する油の種類には、こだわりたいところです。 この記事では、キャノーラ油の安全性や摂取の注意点などを詳しく解説。...

周りの子供に比べて身長が低い...。 果たして中学生でも亜鉛のサプリメントを飲んでも大丈夫なのでしょうか？ 結論から言うと、食事で足りない分の補給としてなら亜鉛サプリを服用しても全く問題はありません。 ただし、推奨摂取量を守らないと嘔吐やめま...

「最近、子どもがすぐに風邪を引いてしまう」 そんなお悩みはありませんか？ 子どもが突然体調を崩してしまうのはなぜなのでしょうか。 原因はさまざまですが、その1つに病原体に感染する数が多いことが挙げられます。子どもは大人に比べて、病原体に対す...

「マーガリンが体に悪い」と一度は聞いたことはありませんか。はたして、それは真実でしょうか。 「マーガリンのトランス脂肪酸がダメなのでしょ？」 「悪いと言われながら日本で販売されているのはなぜ？」 「具体的な危険性は何？」 この記事ではマーガ...

せっかく作ったをごはんを食べず、思い通りにならないと大声で泣きわめく。 上手く関わってあげたい気持ちはあるものの、何度も同じ事を言うのにも疲れ、イライラが募るばかり...。 なぜ言うことを聞いてくれないのでしょうか？ ご飯を食べない理由の一つ...

最近人気のオートミールを健康のために取り入れてみようか検討している方も多いかもしれません。ただし、本当に健康にいいのか気になるところですよね。 「アレルギーは大丈夫？」 「健康被害などは報告されている？」 「体に合わなかったって話も聞いたこ...

食品添加物は、厚生労働省が動物実験をおこない安全試験に合格したもののみが使用を許可されています。食品の保存や品質を保つのために必要なものですが、体への影響はまだ分からない部分が多いのも現状です。 注意すべき食品添加物は？体に良くないといわ...

ビタミンC、ビタミンE、食物繊維、ミネラル、アントシアニンなど豊富な栄養素を含むブルーベリー。 とくにブルーベリーに含まれるアントシアニンが目によいとされ、アメリカでは「スーパーフード」ともいわれています。 冷凍されたものであれば、スーパー...

なんとなく健康によいイメージがあるトマトジュース。 トマトに含まれるリコピンが体内の血中HDL（善玉）コレステロールを増やし、GABA（ギャバ）が血圧を下げるといわれていますよね。 ただ一方で、「ジュースにすると栄養がなくなる」「そもそも添加物が...