この記事では、アトピーの方の正しい入浴方法について解説します。つらい症状が少しでもやわらぐヒントも紹介しているので、参考にしてください。

この記事では、赤ちゃんの入浴に関する方法やポイントについて解説します。時間帯や温度など細かいコツも紹介するので参考にしてくださいね。

この記事では、沐浴の準備と正しいやり方について解説します。注意ポイントも、しっかりお伝えするので参考にしてくださいね。

この記事では、ワンオペでもラクに入浴できるテクニックを紹介します。便利グッズで負担を減らし、快適な入浴タイムにしましょう。

どの世代でも摂取量が不足しているカルシウム。、毎日コツコツ食べて丈夫な骨を維持していきたいですね。この記事では、カルシウムの多い食品や吸収率を上げるためのコツ、カルシウムを多く含むレシピを紹介します。

カルシウムは歯や骨以外にも、精神安定や肌のうるおいにも関係しています。そこでこの記事では、この記事では、カルシウムが不足した時の症を詳しく解説します。

ミネラルには、臓器や細胞の活動をサポートしてくれる重要な役割があり、健康な体を維持するために不可欠です。この記事では、ミネラルの働きと体への影響について詳しく解説。バランスよく摂取するポイントや注意点についてご紹介します。

筋肉、肌、髪、爪、内臓、神経伝達物質など体の各組織を構成するのに不可欠なタンパク質。毎日コツコツ食品から摂る必要があります。そこでこの記事では、タンパク質の効果や効率の良い摂取方法について解説。摂りすぎのデメリットや不足した場合の影響などについてもご紹介します。

驚くべき多くの健康効果を持つDHA。EPAとともに魚の油に多く含まれており、現在のところ日本人は摂取目安量を満たしているようです。この記事では、DHAの役割や効果、摂取の注意点や効果的な摂取方法について解説します。

遠足は、子どもにとっては楽しみな一大イベントですよね。当然お弁当もワクワクを盛り上げる大切な要素です。 「子どもが喜ぶお弁当を作ってあげたい」 「簡単にできて子どもが喜ぶおかずって何？」 「朝の忙しい時間でも手早く作る方法ってある？」 この...

甘くて美味しいので何個でも食べられる気がするラムネ。 「ラムネを食べ過ぎたら太る？」「ラムネの主成分・ブドウ糖って体に影響あるの？」 などと気になりますよね？ 結論から言うと、ラムネの過剰摂取は太る原因になります。 しかしラムネの主成分であ...

見た目が可愛かったり、さまざまな味が楽しめるラムネ。子どものおやつとしてあげたい気持ちはあるものの、いつから食べさせて良いか気になりますよね。 結論からお伝えすると、ラムネのパッケージに対象年齢が書かれているので、基本はその通りに食べさせ...

食品添加物は、厚生労働省が動物実験をおこない安全試験に合格したもののみが使用を許可されています。食品の保存や品質を保つのために必要なものですが、体への影響はまだ分からない部分が多いのも現状です。 注意すべき食品添加物は？体に良くないといわ...

5歳・6歳くらいの子どもが思い通りにならないと怒る、泣くことで悩んでいる人は多いでしょう。どう接するべきか判断に困るところ。 また親自身もそんな子どもにイライラすることもあるでしょう。そこで本記事では以下の点を解説します。 5歳・6歳児が思い...

突然機嫌が悪くなって八つ当たりをする。 挙げ句の果てには大泣きしたり、汚い言葉づかいをしたり...。幼児期の子どもならまだしも、小学生で癇癪を起こすのは少し心配になりますよね。 またこのような状況に疲れて、「私の育て方が悪かったのだろうか」と...

周りの子供に比べて身長が低い...。 果たして中学生でも亜鉛のサプリメントを飲んでも大丈夫なのでしょうか？ 結論から言うと、食事で足りない分の補給としてなら亜鉛サプリを服用しても全く問題はありません。 ただし、推奨摂取量を守らないと嘔吐やめま...

食物繊維が豊富でダイエットなどの目的で注目されているサイリウムハスク。身体への影響や効果について気になるところです。 「サイリウムハスクは身体に悪い？」 「安全性や効果について気になる！」 「危険性や健康被害などはないの？」 この記事では、...

「飲ませてあげたいけど、やっぱり糖分が気になる...。」 ジュースは子どもにとってどのような影響があるのでしょうか？ 結論、ジュースの飲みすぎは下痢や虫歯、さらには将来的に糖尿病の原因となる可能性があります。 とはいえ悪い面だけではなく、適度...

食品表示に甘味料として記載されているのをよく目にするソルビトール。厚生労働省が認めた食品添加物のひとつですが、安全性については気になるところ。 「ソルビトールって安全？」 「発がん性などの危険性はない？」 この記事では、ソルビトールの安全性...

なんとなく健康によいイメージがあるトマトジュース。 トマトに含まれるリコピンが体内の血中HDL（善玉）コレステロールを増やし、GABA（ギャバ）が血圧を下げるといわれていますよね。 ただ一方で、「ジュースにすると栄養がなくなる」「そもそも添加物が...