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オートミールは体に悪い？健康被害の可能性やデメリットを徹底調査
最近人気のオートミールを健康のために取り入れてみようか検討している方も多いかもしれません。ただし、本当に健康にいいのか気になるところですよね。 「アレルギーは大丈夫？」 「健康被害などは報告されている？」 「体に合わなかったって話も聞いたこ... -
食品添加物の危険性ランキングTOP10！体に悪いといわれる理由や発がん性のリスクも併せてご紹介
食品添加物は、厚生労働省が動物実験をおこない安全試験に合格したもののみが使用を許可されています。食品の保存や品質を保つのために必要なものですが、体への影響はまだ分からない部分が多いのも現状です。 注意すべき食品添加物は？体に良くないといわ... -
冷凍ブルーベリーは体に悪い？そのまま食べるのと違いはあるのか徹底調査
ビタミンC、ビタミンE、食物繊維、ミネラル、アントシアニンなど豊富な栄養素を含むブルーベリー。 とくにブルーベリーに含まれるアントシアニンが目によいとされ、アメリカでは「スーパーフード」ともいわれています。 冷凍されたものであれば、スーパー... -
身長を伸ばすサプリメントは嘘？亜鉛やアルギニンなどの効果を論文などで検証
「子どもの身長がまわりの子と比べて小さい...。」 テレビ広告やネット、雑誌、あらゆるところで、成長を助けるサプリや飲料を見かけますが、その効果は本当なのでしょうか？ 残念ながら身長を「確実に」伸ばせるサプリはありません。 アルギニンやカルシ... -
トマトジュースは体に悪い？栄養効果や毎日飲むデメリットについて徹底調査
なんとなく健康によいイメージがあるトマトジュース。 トマトに含まれるリコピンが体内の血中HDL（善玉）コレステロールを増やし、GABA（ギャバ）が血圧を下げるといわれていますよね。 ただ一方で、「ジュースにすると栄養がなくなる」「そもそも添加物が... -
ひどい癇癪を起こす小学生｜その理由や適切な対応方法とは？
突然機嫌が悪くなって八つ当たりをする。 挙げ句の果てには大泣きしたり、汚い言葉づかいをしたり...。幼児期の子どもならまだしも、小学生で癇癪を起こすのは少し心配になりますよね。 またこのような状況に疲れて、「私の育て方が悪かったのだろうか」と... -
ラムネは太る？ブドウ糖や食べ過ぎがもたらす影響を徹底解説！
甘くて美味しいので何個でも食べられる気がするラムネ。 「ラムネを食べ過ぎたら太る？」「ラムネの主成分・ブドウ糖って体に影響あるの？」 などと気になりますよね？ 結論から言うと、ラムネの過剰摂取は太る原因になります。 しかしラムネの主成分であ... -
家庭での食育とは？子どもの健康を育む伝え方とアイデア
「好き嫌いが多い子どもに食事の大切さをわかってもらいたい」 「いくら伝えても野菜を食べてくれない状況をどうにかしたい」 子どもの好き嫌いに日々格闘している方や、「あれが嫌い、これが嫌い」と言われて困っている方も多いはず。 食事の大切さを理解... -
人工甘味料は体に悪い！？その危険性や砂糖との違いとは
疲れた時に甘いものを食べると元気が出る気がしますよね。その甘いお菓子や清涼飲料水には、砂糖以外に人工甘味料が使われています。 「人工甘味料って安全なの？」 「人工甘味料だと太らない？」 などと気になりますよね。 結論として、人工甘味料には安... -
5歳・6歳の子どもが思い通りにならないと怒る・泣く！その原因としつけ方
5歳・6歳くらいの子どもが思い通りにならないと怒る、泣くことで悩んでいる人は多いでしょう。どう接するべきか判断に困るところ。 また親自身もそんな子どもにイライラすることもあるでしょう。そこで本記事では以下の点を解説します。 5歳・6歳児が思い...
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